本文目录一览：

• 1、求便士安芬尼.哈达威生涯精彩视频,高清,清晰,长篇,锦集
• 2、揭幕战上周琦的背身照晒出,手臂肌肉粗了一圈,你怎么看?
• 3、蒂姆哈达威臂展多少
• 4、运球时怎样随心所欲控制球?

求便士安芬尼.哈达威生涯精彩视频,高清,清晰,长篇,锦集

魔术队选择了来自密歇根州立大学的克里斯·韦伯，但是在选秀夜就将其交易到金州勇士队，换来对方的三号新秀孟菲斯大学的安芬尼·哈达威外加三个未来选秀权 。

安芬尼·哈达威，1971年7月18日出生在田.纳.西.州孟菲斯。前美国职业篮球运动员，绰号“便士”（Penny）。

哈达威绰号“便士”，原名是安芬尼-哈达威（Anfernee Hardaway）生于1971年7月18日。场上位置是得分后卫/小前锋，身高01米。

-1994赛季开始之前，乔丹宣布了一个重大的决定，他决定退役，改打棒球，乔丹离开后，联盟开始寻找篮球之神的接班人，在众多球员中，安芬尼哈达威的表现尤为突出，被称为乔丹接班人，哈达威也是第一任乔丹接班人。

安芬尼哈达威曾经在自己职业生涯前期与年轻奥尼尔组成过最年轻的双人组，曾经一度被誉为是乔丹的第一任接班人，曾经在1995年乔丹复出的第一年在季后赛把公牛给打回了家，他就是麦迪的偶像便士哈达威。

揭幕战上周琦的背身照晒出,手臂肌肉粗了一圈,你怎么看?

1、近日，李若彤晒出和张丰毅的健身合照，照片中，李若彤身穿运动背心秀腹肌身材特别好，张丰毅半裸上身手臂肌肉线条也特别好，看得出来两个人关系是非常不错的。在发表图片后，并配文，自律＋努力=无限可能。

2、只要有梦想、有愿望，努力去做，就行了。向前看，都有不同的困难，在我的经历中，只要努力过的梦想都是可以成真的。机遇只是给了你一个很好的起点，接下来怎么做就要看你自己。

3、你很快就会发现举重运动员体内脂肪含量更高。而且，手臂的肌肉也不是特别发达。然后你就会有一个更大的核心——看看那桶状的胸部和腹部。重点是获得真正的力量，而不是雕刻和塑形的身体看起来很好。

4、减肥原理：双手在身后交握的时候能够扭转到手臂的肌肉，帮助肌肉增加活力，并且扭动你的手臂肌肉有助于让肌肉恢复年轻状态，击退松弛。屈肘以及伸直向上的动作能够帮助加强紧致肌肉，达到紧致拜拜肉的效果。

蒂姆哈达威臂展多少

蒂姆-哈达威NBA职业生涯总得分--15373分，截止2007年底排名NBA历史第98位。

在联盟停赛之际，美媒《fadeawayworld》也对NBA史上最伟大控卫分档，其中欧文第四档，库里比肩大O，第一档仅一人。

这对父子和便士哈达威可是没有丝毫的关系，不过缺经常被误认。蒂姆哈达威1966年出生于美国伊利诺伊州芝加哥，在NBA中司职控球后卫，绰号“小虫”。他曾5次入选NBA全明星阵容，并在1997年入选NBA最佳阵容一阵。

运球时怎样随心所欲控制球?

多做些抛接球练习，高低变换拍球，前后左右变换等，体会手指与球的感觉和力度。左右手都必须有相同的能力运球，这很重要，弱手要多练，才能随心所欲。才能做好跨下，身后等运球技术。身体是技术的保证。

始终将球保持在自己所能控制的范围内 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球 要远离防守者的手运球。 应学会左右手都能运球。 能传球时尽量不运球。

运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。 [动作要点]： 运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。

距墙1米左右站立，双手持球于头上。先用右手向墙上运球10次，再用左手向墙上运球10次，如此交替练习。这一练习刚开始可能有些难度，但它有助于提高你运球时所必需的手指的球感。